| 食材名称 | 份量 | 热量 | 度量(每100克) | ||
| 鸡蛋 | 克 | 99千卡 | 143千卡 | ||
| 百香果 | 克 | 666千卡 | 97千卡 | ||
| 总量 | 756克 | 百香果草莓奶油蛋糕热量/卡路里765千卡 | |||

1、黄油放入牛奶中隔水融化关火,放热水中备用。

2、模具刷黄油。

3、蛋白和蛋黄分开,蛋白加糖用电动打蛋器把打至硬性发泡。

4、分次加入蛋黄,用打蛋器打至蛋黄和蛋白完全混合均匀。

5、筛入过筛的低粉,翻拌均匀。

6、沿刮刀倒入融化的牛奶黄油。翻拌均匀。

7、倒入模具至刻度线,震几下。

8、放入预热好的烤箱180度烤20分钟左右。烤好后晾凉脱模。

9、将淡奶油加细砂糖打至渐显纹路,加入2大勺冻干草莓粉打匀。

10、放裱花袋后挤入晾凉的蛋糕杯中,放入百香果。
鸡蛋的热量143千卡(每100克);有利含量:低钠盐,低饱和脂肪酸,富含钾,富含蛋白质;不利含量:胆固醇含量过高;具有滋阴润燥、清热解毒、润肺利咽等功效;可与丝瓜、羊排、香椿搭配;与茶叶、地瓜、红薯相克,同食可能会引起不适;
百香果的热量97千卡(每100克);有利含量:低胆固醇,低钠盐,低饱和脂肪酸;具有止痛、帮助消化、促消化等功效;
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