水煎包的热量和减肥功效

1、面粉放入盆内，酵母、馒头伴侣、白糖，用温水冲开加入面粉里面，把面粉揉成面团，等待醒发。

2、洋葱切丁，肉切丁，平底锅添油，将肉和洋葱放入煸炒，加盐、生抽、老抽、蚝油、香油。

3、面醒发好后，直接拿出面团，分成好几份，包成蒸包状，再次醒发20分钟

4、平底锅抹上少许油，锅底烧热，把煎包放入锅内，用小火煎至包子底部发黄。

5、然后倒入淀粉水，淀粉水是用1勺淀粉10勺子水的比例和的，再盖上锅盖子

6、小火煎至直到熟透并且底部结了一层黄色的干锅巴后，就可以了出過了

7、这是翻出来的底部

8、这是成型，像素不好，拍得不清楚，不过味道特好。简单好做