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豆沙扭扭面包的热量

豆沙扭扭面包热量分析(可输入份量计算。数据仅供参考)

食材名称份量热量度量(每100克)
面包粉660千卡220千卡
鸡蛋99千卡143千卡
总量369豆沙扭扭面包热量/卡路里759千卡
登山机热量759千卡,相当于登山机113分钟消耗的热量402

豆沙扭扭面包的做法共13个步骤

食材主料/辅料

面包粉 300克、 鸡蛋 一个、 奶油 150克、 豆沙 适量、 白糖 20克、 酵母粉 4克、 2克、 椰蓉 适量
食材功效信息

面包粉的热量220千卡(每100克);有利含量:低胆固醇,低钠盐,低饱和脂肪酸;具有止渴、益肾、养心等功效;

鸡蛋的热量143千卡(每100克);有利含量:低钠盐,低饱和脂肪酸,富含钾,富含蛋白质;不利含量:胆固醇含量过高;具有预防动脉硬化、解热烦、养血发胎等功效;可与小米面、青椒、小米搭配;与牛奶、桔子、鹅蛋相克,同食可能会引起不适;

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