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白巧克力蔓越莓芝士蛋糕的热量

白巧克力蔓越莓芝士蛋糕热量分析(可输入份量计算。数据仅供参考)

食材名称份量热量度量(每100克)
鸡蛋99千卡143千卡
蔓越莓干92千卡368千卡
总量94白巧克力蔓越莓芝士蛋糕热量/卡路里191千卡
打理草坪热量191千卡,相当于打理草坪35分钟消耗的热量330

白巧克力蔓越莓芝士蛋糕的做法共15个步骤

食材主料/辅料

鸡蛋 1个、 蔓越莓干 25克、 饼干屑 60克、 奶油奶酪 125克、 白糖 25克、 酸奶 30克、 牛奶 15毫升、 玉米淀粉 7克、 白巧克力 25克、 黄油 25克
食材功效信息

鸡蛋的热量143千卡(每100克);有利含量:低钠盐,低饱和脂肪酸,富含钾,富含蛋白质;不利含量:胆固醇含量过高;具有增强皮肤润滑、延缓衰老、润肺利咽等功效;可与紫菜、菠菜、小米面搭配;与红薯、桔子、牛奶相克,同食可能会引起不适;

蔓越莓干的热量368千卡(每100克);具有美容养颜、护眼明目、延缓衰老等功效;

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