| 食材名称 | 份量 | 热量 | 度量(每100克) | ||
| 蓝莓 | 克 | 105千卡 | 57千卡 | ||
| 车厘子 | 克 | 404千卡 | 64千卡 | ||
| 火龙果 | 克 | 103千卡 | 51千卡 | ||
| 总量 | 1018克 | 6寸心形裸蛋糕热量/卡路里612千卡 | |||

1、将蛋黄,玉米油,清水,盐,20克细砂糖同放入打蛋盆中,拌均匀。

2、筛入低筋粉,拌成无颗粒的顺滑状态。

3、将搅拌好的蛋糕糊放置一旁备用。

4、蛋白分次加入50克细砂糖,打发至硬性发泡状态,如图。

5、将蛋白糊与蛋黄糊切拌混合均匀。

6、将蛋糕糊尽量平均分配到5片6寸的心形模具中,并震荡出大气泡。

7、放入烤箱中层上下火175度烤15分钟,然后上火转为200度烤5分钟上色。在烘烤蛋糕的过程,将淡奶油打发。

8、蛋糕出炉后倒扣到冷却架上冷却。趁着蛋糕冷却的过程,准备水果。蓝莓,车厘子洗净,火龙果切成小粒。

9、蛋糕片正面朝上放置在底托上,然后挤出淡奶油圆点,如图。

10、接着将火龙果肉粒摆入,注意水果粒要摆放在最外层小圆粒以内位置。

11、如此重复,最后一层用蓝莓,车厘子装饰,最后撒上少许糖针及防潮糖粉即可。由于买的蛋糕盒比较矮,所以我一共做了四层,剩下的一片与剩下的水果,淡奶油一起做成盒子蛋糕。
蓝莓的热量57千卡(每100克);有利含量:低胆固醇,低钠盐,低饱和脂肪酸,富含钾;具有改善视力、抗癌、延缓衰老等功效;可与酸奶搭配;
车厘子的热量64千卡(每100克);有利含量:低胆固醇,低钠盐,低饱和脂肪酸,富含钾,富含铁;具有止泄精、养颜驻容、防治麻疹等功效;
火龙果的热量51千卡(每100克);有利含量:低胆固醇,低钠盐,低饱和脂肪酸;具有预防贫血、治便秘、降血糖等功效;可与牛奶、虾、枸杞搭配;与鲜贝、黄瓜、山楂相克,同食可能会引起不适;
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