鱼香肉丝的热量和减肥功效

1、先把猪肉洗净。

2、切成细丝。

3、放入料酒、盐、淀粉用手抓匀。

4、胡萝卜、青椒洗净。

5、切成细丝。

6、木耳洗净，切丝。

7、葱、姜、切碎，辣酱1勺。

8、把白糖、醋、生抽、水调成汁。

9、锅里放油。

10、六成热放入肉丝煸炒。

11、炒至变色即可。

12、盛出来备用。

13、锅里留底油，放入葱、姜煸炒。

14、放入辣酱翻炒出香味。

15、放入青椒、胡萝卜、木耳丝翻炒。

16、放入肉丝翻炒。

17、倒入调好的料汁翻炒几下。

18、放入胡椒粉、味精、香油调味即可。

19、出锅，盛入盘中即可。