冰镇酸梅汤的热量和减肥功效

乌梅的热量219千卡（每100克）；有利含量：低胆固醇，低钠盐，低饱和脂肪酸，富含维生素E，富含钾，富含锌，富含膳食纤维；具有促进消化、预防便秘、治便秘等功效；与猪腱子肉、里脊猪肉、前臀尖相克，同食可能会引起不适；

桑葚的热量49千卡（每100克）；有利含量：低胆固醇，低钠盐，低饱和脂肪酸，富含维生素E，富含钾；具有抗癌、促进消化、促消化等功效；可与醋、枸杞子、五味子搭配；与鸭蛋、鸭肉相克，同食可能会引起不适；