全麦葵花籽仁桃酥的热量和减肥功效

1、葵花籽仁用微波炉高火加热1分钟，晾凉备用，

2、料理盆中加入玉米油、绵白糖，

3、用手动打蛋器搅拌至糖略微融化，

4、加入鸡蛋，

5、搅拌至粘稠，

6、筛入全麦粉、精盐、泡打粉和小苏打，

7、最后将筛出来的麦麸再倒回盆里，

8、用筷子充分搅拌均匀，静置5分钟，

9、分成16份，每份约18克，团成球，

10、按扁，在表面刷上全蛋液，撒上瓜籽仁，

11、入预热好的烤箱，中层，175度，上下火，烤15分钟，关火后利用余温焖20分钟再出炉，

12、将烤好的小桃酥取出，彻底凉透后食用，口感特别酥。