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椰香彩虹蛋糕的热量

椰香彩虹蛋糕热量分析(可输入份量计算。数据仅供参考)

食材名称份量热量度量(每100克)
鸡蛋99千卡143千卡
总量69椰香彩虹蛋糕热量/卡路里99千卡
种草热量99千卡,相当于种草40分钟消耗的热量150

椰香彩虹蛋糕的做法共9个步骤

食材主料/辅料

鸡蛋 5个、 低粉 85克、 玉米油 35克、 牛奶 35克、 糖粉(蛋黄) 30克、 白糖(蛋白) 60克、 白醋 几滴、 淡奶油 300克、 白糖(奶油用) 30克、 色素 5色、 椰蓉 适量、 彩色糖珠 适量
食材功效信息

鸡蛋的热量143千卡(每100克);有利含量:低钠盐,低饱和脂肪酸,富含钾,富含蛋白质;不利含量:胆固醇含量过高;具有润肺利咽、保护肝脏、增强皮肤润滑等功效;可与韭菜、荠菜、生菜搭配;与菠萝、茶叶、消炎片相克,同食可能会引起不适;

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