| 食材名称 | 份量 | 热量 | 度量(每100克) | ||
| 小龙虾 | 克 | 744千卡 | 93千卡 | ||
| 总量 | 800克 | 香辣小龙虾热量/卡路里744千卡 | |||
 热量744千卡,相当于挖煤124分钟消耗的热量360 | |||||
1、龙虾清理干净
2、香料洗净切好
3、龙虾和香料入锅炒好，出锅
4、放油炒豆瓣酱，再倒入龙虾翻炒，啤酒倒入
5、煮到汤料少一半时，加入少许盐，最后加紫苏
6、出锅装碗
小龙虾的热量93千卡（每100克）；有利含量：低胆固醇，低饱和脂肪酸，富含维生素E，富含磷，富含钾，富含铁，富含蛋白质；具有化瘀解毒、通乳生乳、提高免疫力等功效；可与燕麦搭配；与洋葱相克，同食可能会引起不适；
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