希腊烤鸡翅的热量和减肥功效

1、鸡翅洗净，沥干水分后放入大碗中备用。

2、将所有腌料放入碗中调匀，再倒入作法1碗中，拌匀后腌约1小时。

3、将烤箱预热至约190℃，烤盘排入作法2鸡翅，并平均将剩余的腌汁倒在鸡翅上，放入预热好的烤箱以190℃烤约30分钟或至鸡肉熟透为止。

4、烘烤过程中须分次以刷子将盘底的汁均匀涂在鸡肉上数次，以避免烘烤至过干，烤好取出后撒上适量巴西里碎即可。