双菇鲜菌汤的热量和减肥功效

1、蘑菇几类都可以，我把鲜香菇放成干香菇也是醉了，干净处理了一下。保证可以制作。

2、该处理处理，蒜切片，金针菇切段，香菇切片，西红柿切片

3、热锅凉油，蒜片爆香

4、香菇片加入爆香，闻到香菇的香气，香菇变软后就可以进行下一步

5、加入西红柿翻炒

6、加入准备的水或者高汤。

7、加入胡椒粉

8、一点点鸡粉，如果加的是高汤就不用加鸡粉了

9、根据自己口味加入适量的盐

10、滚几个滚后加入准备好的金针菇

11、煮三分钟，要确保菌菇熟透才可以关火。

12、在碗里加入适量的香菜

13、将煮好的汤加入碗里。