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HotCrossBuns十字包的热量

HotCrossBuns十字包热量分析(可输入份量计算。数据仅供参考)

食材名称份量热量度量(每100克)
蔓越莓干626千卡368千卡
鸡蛋99千卡143千卡
高筋面粉1769千卡361千卡
总量729HotCrossBuns十字包热量/卡路里2494千卡
越野滑雪热量2494千卡,相当于越野滑雪178分钟消耗的热量840

HotCrossBuns十字包的做法共15个步骤

食材主料/辅料

蔓越莓干 170克、 鸡蛋 1个、 高筋面粉 490克、 面粉 30克、 黄油 50克、 牛奶 250毫升、 可可粉 3勺、 白糖 45克、 1克、 发酵粉 7克、 40毫升、 巧克力 12块、 五香粉 1勺
食材功效信息

蔓越莓干的热量368千卡(每100克);具有护眼明目、美容养颜、延缓衰老等功效;

鸡蛋的热量143千卡(每100克);有利含量:低钠盐,低饱和脂肪酸,富含钾,富含蛋白质;不利含量:胆固醇含量过高;具有增强皮肤润滑、防细菌感染、解热烦等功效;可与牡蛎 、茼蒿、洋葱搭配;与雪莲果、兔肉、鹅蛋相克,同食可能会引起不适;

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