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蒸茼蒿丸子的热量

蒸茼蒿丸子热量分析(可输入份量计算。数据仅供参考)

食材名称份量热量度量(每100克)
茼蒿45千卡36千卡
鸡蛋36千卡143千卡
12千卡31千卡
14千卡46千卡
面粉92千卡366千卡
土豆淀粉48千卡319千卡
总量261蒸茼蒿丸子热量/卡路里247千卡
抛光地板热量247千卡,相当于抛光地板82分钟消耗的热量180

蒸茼蒿丸子的做法共12个步骤

食材主料/辅料

茼蒿 125克、 鸡蛋 25克、 土豆淀粉 15克、 面粉 25克、 1根、 1小块、 泡打粉 1/4小勺、 1/2小勺、 胡椒粉 适量
食材功效信息

茼蒿的热量36千卡(每100克);有利含量:低胆固醇,低钠盐,低饱和脂肪酸,富含维生素C,富含钾,富含铁;具有润肺、消食开胃、预防高血压等功效;可与鸡肉、蜂蜜、仔鸡搭配;与柿子、胡萝卜、醋相克,同食可能会引起不适;

鸡蛋的热量143千卡(每100克);有利含量:低钠盐,低饱和脂肪酸,富含钾,富含蛋白质;不利含量:胆固醇含量过高;具有美容护肤、健脑益智、养血发胎等功效;可与荠菜、菠菜、肥牛搭配;与茶叶、田鸡、柿子相克,同食可能会引起不适;

面粉的热量366千卡(每100克);具有和血、改善贫血、益肾等功效;与枇杷相克,同食可能会引起不适;

的热量31千卡(每100克);有利含量:低胆固醇,低钠盐,低饱和脂肪酸,富含维生素C,富含钾;具有预防感冒、预防高血压、降低胆固醇等功效;可与股内牛肉、牛肉末、腹部牛肉搭配;与豆干、香豆腐干、板豆腐相克,同食可能会引起不适;

的热量46千卡(每100克);有利含量:低胆固醇,低钠盐,低饱和脂肪酸,富含钾;具有促进消化、增进食欲、增进血行等功效;可与牛腩、牛肉、慈姑搭配;与兔肉、狗肉相克,同食可能会引起不适;

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