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香葱芝士面包的热量

香葱芝士面包热量分析(可输入份量计算。数据仅供参考)

食材名称份量热量度量(每100克)
面包粉352千卡220千卡
低筋面粉135千卡354千卡
奶粉34千卡484千卡
细砂糖140千卡400千卡
鸡蛋清36千卡144千卡
酵母粉10千卡325千卡
黄油222千卡888千卡
鲜奶54千卡57千卡
总量388香葱芝士面包热量/卡路里983千卡
泡澡热量983千卡,相当于泡澡492分钟消耗的热量120

香葱芝士面包的做法共15个步骤

食材主料/辅料

面包粉 160克、 低筋面粉 38克、 酵母粉 3克、 细砂糖 35克、 奶粉 7克、 鸡蛋清 25克、 鲜奶 95克、 黄油 25克、 2克、 香葱碎 10克、 马苏里拉芝士 15克、 卡夫芝士粉 5(或盐2)克、 沙拉酱 30克
食材功效信息

面包粉的热量220千卡(每100克);有利含量:低胆固醇,低钠盐,低饱和脂肪酸;具有止渴、益肾、除热等功效;

低筋面粉的热量354千卡(每100克);有利含量:低胆固醇,低钠盐,低饱和脂肪酸;具有养心、益肾、止渴等功效;与枇杷相克,同食可能会引起不适;

细砂糖的热量400千卡(每100克);具有解盐卤毒、调味、抗氧化等功效;

奶粉的热量484千卡(每100克);有利含量:低胆固醇,低饱和脂肪酸,富含钙,富含磷,富含钾,富含锌,富含蛋白质;不利含量:钠盐含量过高;具有改善视力、防治近视、改善睡眠等功效;可与桃、香蕉、木瓜搭配;与金桔、酒、巧克力相克,同食可能会引起不适;

鲜奶的热量57千卡(每100克);有利含量:低胆固醇,低钠盐,低饱和脂肪酸;

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