葡萄干吐司的热量和减肥功效

1、先加入纯净水、玉米油、盐、白糖，再加入面粉、酵母粉。

2、用面包机和面功能和面，揉成有筋力的面团

3、检查面团状况，揉出筋膜即成。

4、把面团团圆。

5、放入面包桶室温发酵。

6、发酵至2倍大以上即可。

7、取出面团，揉匀排气，称重量。

8、分割称重。

9、分成4个小面团，保湿、饧发10分钟。

10、取一个面团，按扁、放入葡萄干。

11、将其包严、团圆，依次做完。

12、放入面包桶内，二次室温发酵。

13、发酵至满桶。

14、放入面包机烤制。

15、这是烤制30分钟的状态。

16、烤制50分钟关机，焖烤10分钟即成。

17、出炉即可食用。

18、将近2斤重的大吐司。

19、非常好的内部蜂窝。