混合面疙瘩汤的热量和减肥功效

1、2叶白菜切成丝、半碗白面、1把玉米面、1克葱末、1克姜末、1克胡椒粉、1小勺盐、1克香菜备用。

2、2叶白菜切成丝、半碗白面、1把玉米面、1克葱末、1克姜末、1克胡椒粉、1小勺盐、1克香菜备用。

3、热锅放1大勺豆油开后放入白菜丝翻炒。

4、在面粉的碗里一点点的加入清水。并不断的搅拌成小疙瘩。

5、加水的同时不断的搅拌成小疙瘩。

6、待水开后便可以把疙瘩逐渐的放入水中，并不断的搅拌防止粘连。

7、放入1克胡椒粉。

8、放1小勺精盐调味，把疙瘩全部煮熟后便可以出锅了。

9、洒上香菜做点缀。