乌龟酥皮泡芙的热量和减肥功效

1、抹茶酥皮面团做法：黄油室温软化后加入糖粉拌匀

2、加入过筛的低筋面粉跟抹茶粉，拌匀至无干粉

3、搓成圆柱形放冰箱冷冻半小时

4、泡芙面团做法：牛奶、黄油、盐混合放在一起

5、加热并搅拌至黄油跟糖融化，煮到沸腾，然后加入过筛的低筋面粉，快速搅匀，搅至锅底形成锅巴后离火

6、等面糊温度冷却到60度左右时，分次加入蛋液，搅拌均匀

7、用刮刀挑起面糊时呈现倒三角形状且不会滑落，就不用再继续加蛋液了

8、装入两个裱花袋

9、一个挤乌龟的身体

10、另一个挤脚跟头部

11、取出冷冻好的酥皮，

12、切片盖在乌龟的身体上

13、放入提前预热好的烤箱中层，先用上下火210度，烤10~15分钟，使泡芙成型，然后再转上下火180度，烤10~15分钟

14、烤好的泡芙取出待凉后将底部戳个洞，淡奶油加细砂糖打发成奶油，然后装入裱花袋，再挤入乌龟体内即可，最后画上眼睛，萌萌哒小乌龟就做好啦！