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萝卜排骨滋补养生汤的热量

萝卜排骨滋补养生汤热量分析(可输入份量计算。数据仅供参考)

食材名称份量热量度量(每100克)
排骨528千卡264千卡
五香粉21千卡296千卡
枸杞10千卡258千卡
红枣79千卡264千卡
八角6千卡195千卡
3千卡31千卡
总量254萝卜排骨滋补养生汤热量/卡路里647千卡
剪指甲热量647千卡,相当于剪指甲647分钟消耗的热量60

萝卜排骨滋补养生汤的做法共12个步骤

食材主料/辅料

排骨 200克、 五香粉 一克、 10克、 红枣 30克、 八角 3克、 枸杞 4克、 小茴香籽 3克、 一克、 萝卜 50克、 胡椒粉 一克、 10克、 山楂 3个、 桂皮 3克、 花椒 3克
食材功效信息

排骨的热量264千卡(每100克);具有生津液、润肌肤、止消渴等功效;可与茄子、蘑菇、南瓜搭配;与香菜、菱角、菊花相克,同食可能会引起不适;

五香粉的热量296千卡(每100克);有利含量:低胆固醇,低钠盐,低饱和脂肪酸,富含维生素E,富含维生素C,富含钙,富含钾,富含铁,富含蛋白质;具有健脾温中、消炎利尿等功效;

的热量31千卡(每100克);有利含量:低胆固醇,低钠盐,低饱和脂肪酸,富含维生素C,富含钾;具有预防高血压、降血压、抗菌等功效;可与背部牛肉、牛肉、牛小排搭配;与内脂豆腐、苦菊、干枣相克,同食可能会引起不适;

红枣的热量264千卡(每100克);具有降低胆固醇、抗炎、抗癌等功效;可与大葱、冬瓜、木瓜搭配;与螃蟹、胡萝卜、玄参相克,同食可能会引起不适;

八角的热量195千卡(每100克);有利含量:低胆固醇,低钠盐,低饱和脂肪酸,富含钙,富含钾,富含铁;具有增加白细胞、调中理气、促消化等功效;可与兔肉、牛肉搭配;

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