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健康零食-无油鸡米花
鸡胸肉,淀粉,面包糠,鸡蛋,盐,黑椒粉,料酒
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火腿炒芹菜
盐,酱油,芹菜,火腿肠,食用油
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朗姆酒烤翅
鸡翅,烤肉料,朗姆酒,意大利香草,亚麻籽油,蜂蜜
11716浏览
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快手咖喱西红柿牛肉饭
卤牛肉,西红柿,食用油,葱,姜,咖喱,熟米饭,牛肉卤汁（没有可用用清水）
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龙猫兄弟
培根,杏鲍菇,青豆,洋葱,生姜,鹌鹑蛋,海苔片,黑芝麻
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三文鱼卷
米饭,寿司醋,三文鱼,黄瓜,鸡蛋,海苔,沙拉酱,芥末
11817浏览
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龙猫和小精灵咖喱-饭团
百梦多咖喱（辣味）,中等大小土豆,洋葱,鸡胸肉,水,椰汁,海苔~芝士片~生菜~装饰用
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糖醋排骨
排骨,醋,冰糖,酱油,八角,桂皮,砂仁,香叶
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芒果牛奶炖蛋
鸡蛋,牛奶,白糖,芒果,黑加仑或葡萄干
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面包超人咖喱-饭团
百梦多咖喱（辣味）,中等大小土豆,洋葱,鸡胸脯肉,水,椰汁,海苔~牛肉肠~生菜~装饰用
11455浏览
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牛肉拉面
牛腩,拉面,生抽,老抽,蚝油,番茄酱,黄酒,砂糖
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糖醋土豆
土豆,料酒,生抽,白糖,醋,清水,白芝麻
10952浏览
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蒜蓉蒸虾
虾,大蒜,盐,白糖,麻油,鲜味生抽
11447浏览
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什锦炒饭
米饭,鸡蛋,食用油,盐,葱花,香肠,胡萝卜,黄瓜
10976浏览
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凉拌苦菊
苦菊,樱桃萝卜,白芝麻,亚麻籽油,酱油,盐,白糖,陈醋
10979浏览
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低卡路里的水果披萨
6寸披萨胚,火龙果,芒果,菠萝,马苏里拉芝士,披萨酱
11287浏览
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鸡肉蒸蛋
鸡蛋,鸡肉,料酒,酱油,橄榄油,青豆
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酱味鸡块蒸土豆
鸡腿鸡翅,土豆,酱油,料酒,姜片
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咖喱鸡丁
鸡胸,土豆,黄瓜,胡萝卜,豌豆,生姜,料酒,盐
12130浏览
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新奥尔良鸡翅
新鲜鸡翅中,新奥尔良腌料,凉水,蜂蜜
11298浏览
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土豆焖饭
米,土豆,大蒜,料酒,豆瓣酱,老抽,生抽,白糖
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塑造A4腰远离卡路里-无芝士披萨
披萨饼底,青椒,洋葱,沙拉酱,番茄酱,食用油,盐,鸡柳
10933浏览
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咸鲜杂面疙瘩
高筋面粉,面粉,燕麦,糯玉米碎,鸡蛋,紫菜,虾皮,酥肉
12093浏览
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咖喱炒饭
米饭,好侍咖喱膏,土豆,胡萝卜,洋葱,火腿,鸡蛋,黄瓜
11892浏览
