| 食材名称 | 份量 | 热量 | 度量(每100克) | ||
| 土豆 | 克 | 225千卡 | 76千卡 | ||
| 总量 | 296克 | 糖醋土豆热量/卡路里225千卡 | |||
 热量225千卡,相当于深蹲56分钟消耗的热量240 | |||||
1、土豆去皮切块洗干净
2、锅里放油，下土豆块炸到金黄色
3、一勺料酒，两勺生抽，三勺白糖，四勺醋，五勺清水调成调料汁
4、土豆炸金黄色后倒入调好的汁，小火煮一下后，大火收汁即可
5、出锅撒上白芝麻。。美味的糖醋土豆就做好了
土豆的热量76千卡（每100克）；有利含量：低胆固醇，低钠盐，低饱和脂肪酸，富含维生素C，富含钾；具有健脾利湿、宽肠通便、和中养胃等功效；可与豆角、黄瓜、牛肉搭配；与柿子、螃蟹、香雀相克，同食可能会引起不适；
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