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爆炒蛤蜊
蛤蜊,姜,大蒜,盐,生抽,料酒,葱花
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日式照烧耗儿鱼
中号耗儿鱼,照烧酱,西兰花,老姜,柠檬,黄瓜,料酒,黄油
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日本咖喱鸡
鸡胸脯肉,土豆,胡萝卜,香菇,葱,姜,日本咖喱,橄榄油
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营养葱油拌面
猪瘦肉,小葱,香菇,黄瓜,玉米淀粉,湿面,洋葱,老姜
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红酒可乐焖肉块
猪肉,可乐,红酒,姜片,八角,花椒,盐,香葱
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红烧鲫鱼
鲫鱼
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肉沫酿豆腐
姜,大蒜,卤水豆腐,鲜肉馅,葱,酱油,蚝油,白糖
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爆炒兔肉
兔肉,香料,花椒,二荆条辣椒,蒜、姜,干辣椒,老干妈香辣酱,盐、鸡精
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蒸鳜鱼
鳜鱼,糟辣椒（泡椒切碎）,葱花,葱丝,姜丝,蒜蓉,李锦记蒸鱼豉油
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低能量黑芝麻全麦面包
全麦粉,鸡蛋,牛奶,砂糖,酵母,奶油,盐,黑芝麻
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酸菜鱼
草鱼,澄海酸菜,干辣椒,辣椒油,花椒,豆瓣酱,料酒,生粉
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烤羊腿自己瞎玩的，不知道对不对
羊腿,大葱,大蒜,胡椒,料酒,托斯卡纳香草,孜然粉,白酒
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糯米肉丸子
瘦肉,小葱,糯米
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番茄牛腩
牛腩,番茄,姜,冰糖,盐,油（怕胖的亲就用橄榄油吧）
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鸭肉粥
米,鸭肉,山药,芋头,盐
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红烧肉 无油版
五花肉,姜,大葱,料酒,酱油,酱油,白糖,盐
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黄金炒饭
米饭,蛋黄,葱花,盐
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时蔬肉酱焗西葫芦
西葫芦,西红柿,洋葱,杏鲍菇,肉馅,马苏里拉芝士,大蒜,盐
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白灼金针菇
金针菇,辣椒,香菜,葱,蒜头,酱油,白糖
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红烧肉末豆腐
豆腐,肉末,淀粉,生抽,老抽,料酒,盐,豆瓣酱
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凉拌木耳
木耳,辣椒,大蒜,生抽,醋,盐,香油,白糖
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韩式西葫芦
西葫芦,小青椒,红椒,盐,鸡蛋
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麻辣蛤蜊
蛤蜊,大葱,辣椒,花椒,香叶,姜,盐,鸡精
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生煎馒头
面粉,猪肉,生抽,盐,胡椒粉,白砂糖,鸡粉,味精
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