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减肥餐超好吃的白菜焖米饭
猪肉,白菜,花生油,盐,大米,水,葱花,酱油（或者味极鲜）
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酱烧排骨
排骨,葱段、姜片,大料,酱油,老抽,食醋,甜面酱,白糖
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正宗海鲜饼
面粉,生粉,糯米粉,鸡蛋,虾仁,鱿鱼,海参,水
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酸甜熊掌豆腐
豆腐,胡萝卜,青椒,酱油,淀粉,醋,辣椒粉,白糖
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椒盐麻酱烧饼
面粉,麻酱,芝麻,酱油,椒盐,香油,水,酵母
10740浏览
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越南春卷
越南春卷皮,鲜虾,薄荷叶,越南粉丝,甘蓝丝,柠檬,花生碎,盐
11226浏览
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炖带鱼
切好的带鱼块,鸡蛋,面粉,葱,姜,大蒜,花椒,大料
10569浏览
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家香鸡
盐、糖、醋,酱油、蚝油、红酒,黑胡椒粉、花椒粉,肉桂粉,柠檬汁、动物黄油,土豆、元葱、姜,大蒜、干香菇
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开胃凉菜-小米椒木耳
木耳,青柠檬,小米椒
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米饭绝配-私房香辣豆腐
大豆腐,干辣椒,大葱,姜,大蒜,盐,十三香,酱油
10764浏览
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营养炒面
鸡胸脯肉,细面（圆）,油菜,平菇,胡萝卜,梅林午餐肉,西红柿,葱/蒜苗
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酸菜烧粉
大蒜,酸菜,五花肉,红薯粉,葱,料酒,酱油,蚝油
10727浏览
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葱油爆虾
河虾,葱,姜,大蒜,生抽,盐,白糖,植物油
11061浏览
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炝炒藕丁
莲藕,葱段,干辣椒,花椒,白糖,生抽,醋,盐
11276浏览
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老爸的麻辣牛肉
牛肉,葱,辣椒粉,芝麻,食用油,白糖,姜
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菜花炒鸡蛋-简单好吃有营养
有机菜花,鸡蛋,葱,香油,盐
11179浏览
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油爆虾
活虾,姜,大葱,白砂糖,生抽,盐
11220浏览
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花式蛋炒饭
青菜,葱,鸡蛋,米饭,胡萝卜
10545浏览
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麻婆豆腐
蒜蓉,葱花,豆瓣酱（郫县豆瓣）,五花肉,豆腐（鄙人喜欢有嚼头的，遂选老豆腐）,花椒,麻椒,植物油
10801浏览
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猪肉白菜饺子
五花肉,白菜,面粉,葱,姜,盐,酱油
11751浏览
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油泼面
中筋面粉,青菜,蒜黄,香菜,老干妈豆豉
11433浏览
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平菇炒肉
梅花肉,平菇,大葱,姜,大蒜,干辣椒,料酒,生抽
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烤鱼/麻辣鱼
鱼,配菜：,芹菜,娃娃菜,黄豆芽,马铃薯,莲藕,青瓜
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意大利酱炒饭
米饭,西红柿,鸡蛋,火腿,娃娃菜,意大利酱,盐
10712浏览
