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猪肉白菜饺子的热量

猪肉白菜饺子热量分析(可输入份量计算。数据仅供参考)

食材名称份量热量度量(每100克)
五花肉1803千卡508千卡
白菜103千卡35千卡
4千卡59千卡
12千卡31千卡
14千卡46千卡
面粉992千卡366千卡
酱油23千卡63千卡
总量1032猪肉白菜饺子热量/卡路里2951千卡
开车热量2951千卡,相当于开车984分钟消耗的热量180

猪肉白菜饺子的做法共9个步骤

食材主料/辅料

五花肉 适量、 白菜 适量、 面粉 适量、 适量、 适量、 适量、 酱油 适量
食材功效信息

五花肉的热量508千卡(每100克);有利含量:低钠盐,富含维生素B1,富含烟酸,富含钾;不利含量:胆固醇含量过高、饱和脂肪酸含量过高;具有润燥、滋肝阴、润肌肤等功效;可与大蒜、白菜、茄子搭配;与百合、菱角、鲫鱼相克,同食可能会引起不适;

白菜的热量35千卡(每100克);有利含量:低胆固醇,低饱和脂肪酸,富含维生素C,富含钾;具有养胃生津、利尿通便、解热除烦等功效;可与奶酪、板栗、鳜鱼搭配;与黄瓜、羊肝、兔肉相克,同食可能会引起不适;

面粉的热量366千卡(每100克);具有养心、润肺补肾、养胃等功效;与枇杷相克,同食可能会引起不适;

的热量31千卡(每100克);有利含量:低胆固醇,低钠盐,低饱和脂肪酸,富含维生素C,富含钾;具有减肥、抗癌、预防高血压等功效;可与牛上脑、咖哩牛肉干、冬菇搭配;与金丝小枣、素肚、腐竹相克,同食可能会引起不适;

的热量46千卡(每100克);有利含量:低胆固醇,低钠盐,低饱和脂肪酸,富含钾;具有帮助消化、解药毒、增进血行等功效;可与海蟹、牛肉、慈姑搭配;与狗肉、兔肉相克,同食可能会引起不适;

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