越南春卷的热量和减肥功效

鲜虾的热量93千卡（每100克）；具有提高性功能、帮助消化、促进消化等功效；可与枸杞、火龙果、燕麦片搭配；与乌鸡、苦瓜、橄榄相克，同食可能会引起不适；

薄荷叶的热量70千卡（每100克）；有利含量：低胆固醇，低钠盐，低饱和脂肪酸，富含维生素C，富含钙，富含钾，富含铁，富含膳食纤维；

柠檬的热量35千卡（每100克）；有利含量：低胆固醇，低钠盐，低饱和脂肪酸，富含维生素C，富含钾；具有抗菌消炎、开胃、开胃醒脾等功效；可与羊排、三文鱼、蜂蜜搭配；与山楂干、牛奶、橘子相克，同食可能会引起不适；

花生碎的热量298千卡（每100克）；具有和胃、治疗高血压、润肺止咳等功效；可与粳米、黄豆、芹菜搭配；与蕨菜、螃蟹、河蟹相克，同食可能会引起不适；

盐的热量59千卡（每100克）；有利含量：低胆固醇，低饱和脂肪酸；不利含量：钠盐含量过高；具有促进消化、调味、消炎等功效；与豆馅、小豆、红豆馅相克，同食可能会引起不适；