老鸭汤的热量和减肥功效

老鸭的热量240千卡（每100克）；具有滋五脏之阴、止咳化痰、养胃等功效；可与栗子、白菜、酸菜搭配；与大蒜、桑葚、木耳相克，同食可能会引起不适；

枸杞的热量258千卡（每100克）；具有益精明目、养血、明目等功效；可与大闸蟹、大花蟹、决明子搭配；与绿茶相克，同食可能会引起不适；

山药的热量57千卡（每100克）；有利含量：低胆固醇，低钠盐，低饱和脂肪酸，富含钾；具有遗精、长志安神、清热等功效；可与莲子、甘蔗、小麦搭配；与油菜、甘遂、碱性食物相克，同食可能会引起不适；

桂圆的热量71千卡（每100克）；有利含量：低胆固醇，低钠盐，低饱和脂肪酸，富含维生素C，富含钾；具有失眠、惊悸、丰胸等功效；可与枸杞子、松子、鹌鹑搭配；

料酒的热量114千卡（每100克）；有利含量：低胆固醇，低钠盐，低饱和脂肪酸；具有祛腥味、补充氨基酸、调味等功效；