巧克力杂果意式脆饼的热量和减肥功效

1、蔓越莓干和葡萄干用冷水浸泡10分钟，再沥干水分，备用

2、坚果碎（随意选择你喜欢的）放在烤盘上，以烤箱中层、150度烤10分钟，放凉备用

3、全蛋加白砂糖，用手动打蛋器搅打均匀

4、牛奶加全蛋搅碎

5、搅打好的牛奶全蛋液倒入搅打均匀的黄油中

6、搅拌均匀后就是这样的糊糊状

7、低筋面粉，可可粉，泡打粉，小苏打，盐，在盆内混合

8、将混合的粉类筛入步骤7的糊糊中

9、用橡皮刮刀翻拌均匀，直至混合成面团（可能会有点累????）

10、加入烤好晾凉的坚果碎和沥干水分的水果干，混合均匀

11、案板和手上涂适量手粉，两年团整理成长条状，静至1小时

12、烤箱13度预热，放入烤盘，以上下火90度，中层烤25分钟

13、烤好的面团取出放凉

14、切成大概一厘米的薄片（我着急了，切的有点厚??）切面朝上，以上下火90度中层烤15分钟.取出反面再烤15分钟即可

15、好好次的

16、特别脆，看着有食欲吗

17、这一碟，来一块吧

18、这一碟，来一块吧