土豆鸡蛋煎饼的热量和减肥功效

1、准备原材料，鸡蛋3个，小土豆一个，火腿肠一根，香葱，面粉

2、准备一个大一点的碗，碗里放点水，把土豆抛成丝

3、把鸡蛋磕入碗中

4、火腿肠和香葱切碎，放入碗中

5、调入盐适量，孜然粉适量，面粉适量，搅拌均匀，调料根据自己的口味添加

6、预热电饼铛

7、预热好的电饼铛刷上一层薄薄的油

8、把面糊倒入，用刮板推平，煎至一面金黄，翻面再煎，煎至两面金黄即可

9、卷起来，完成！

10、装盘，美味的早餐即可食用