| 食材名称 | 份量 | 热量 | 度量(每100克) | ||
| 鸡中翅 | 克 | 970千卡 | 194千卡 | ||
| 盐 | 克 | 4千卡 | 59千卡 | ||
| 总量 | 506克 | 让新奥尔良烤翅更好吃的秘诀热量/卡路里974千卡 | |||
 热量974千卡,相当于铺床487分钟消耗的热量120 | |||||
1、把鸡中翅冼净，在两面分别划几刀；
2、撒上少许盐打底抓匀；
3、倒入烤翅粉；
4、抓拌均匀，放冰箱冷藏到第二天；
5、在烤架上铺上锡纸；
6、32L烤箱上下230度，置中间层，25分钟。
7、成品展示1
8、成品展示2
9、成品展示3
10、成品展示4
11、成品展示5
鸡中翅的热量194千卡（每100克）；具有强身健体、提高免疫力、补精等功效；可与青椒、蘑菇搭配；与大蒜、菊花、李子相克，同食可能会引起不适；
盐的热量59千卡（每100克）；有利含量：低胆固醇，低饱和脂肪酸；不利含量：钠盐含量过高；具有提鲜、止血、除脂美容等功效；与豆馅、红豆馅、小豆相克，同食可能会引起不适；
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