茴香馅翡翠饺子的热量和减肥功效

1、面粉用温水活成软硬合适的面团盖上保鲜膜待用。芹菜叶用料理机打成绿色的菜汁，用100K面粉活成绿色面团待用。

2、肉馅放葱花碎 五香粉 盐 料酒 生抽 鸡粉搅拌

3、搅拌好以后 切小茴香拌入 馅料拌好了待用...

4、取一块白面团搓长条状 再取一块绿色的面团，擀开成长方形，把白面团放入中间裹起来，

5、切成饺子剂子...

6、取一饺子皮 放入肉馅 抱起............

7、烧开水 下入饺子 开锅后点入凉水少许 ，点三次凉水 饺子就熟了额

8、成品呈现给亲们 希望美天的亲们喜欢 指导 。

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