酸菜肉包的热量和减肥功效

1、将猪肉、酸菜、香菇、木耳、姜剁碎，调入适量水、植物油、盐、鸡精、蚝油、十三香，拌匀备用。

2、面粉与酵母粉混合，慢慢倒入温水，边倒边用筷子搅拌成絮状。

3、将面团揉至表面光滑。

4、盖上盖子或保鲜膜，置温暖处发酵至二倍大。

5、食指沾上面粉，在中间戳个洞，洞口不塌陷不回缩，或扒开面团中间能看到里面已经成了蜂窝状，就发酵好了。

6、将发酵好的面团揉匀至表面光滑，将其分成小剂子。

7、将小剂子擀成包子皮，包入酸菜猪肉馅。

8、包好包子后，放在铺有屉布的蒸笼上，中间要有间隔，因为蒸的时候还会变大。二次醒发20-30分钟。

9、大火将水烧开，中火蒸20分钟关火，焖5分钟后再揭开锅盖。