珍珠豆腐丸子的热量和减肥功效

猪肉馅的热量227千卡（每100克）；有利含量：低钠盐，富含维生素B1，富含烟酸，富含磷，富含钾，富含蛋白质；不利含量：胆固醇含量过高、饱和脂肪酸含量过高；具有滋肝阴、解热毒、补虚等功效；可与紫菜、菠萝、芒果搭配；与甲鱼、羊肝、鲫鱼相克，同食可能会引起不适；

豆腐的热量81千卡（每100克）；有利含量：低胆固醇，低钠盐，低饱和脂肪酸，富含钾；具有治疗高血压、补脾益胃、健脾利湿等功效；可与鲅鱼、鲢鱼、黄鱼 搭配；与葱、菠菜、苦瓜相克，同食可能会引起不适；

糯米的热量355千卡（每100克）；有利含量：低胆固醇，低钠盐，低饱和脂肪酸，富含钾；具有舒筋活血、延年益寿、止汗等功效；可与香瓜、桑葚、莲藕搭配；与鸡肉、鸡胸肉、仔鸡相克，同食可能会引起不适；