猪肉茴香包子的热量和减肥功效

1、准备食材：茴香、猪肉馅、面粉、葱、姜、酵母

2、先把茴香摘洗干净，沥去水分

3、酵母温水化开

4、面粉放入白糖、泡打粉

5、面粉中倒入酵母，加水揉成面团，盖上松弛20分钟

6、葱姜切末，备用

7、沥去水分的茴香切碎

8、放入精盐杀出水分后，攥干

9、肉馅中放入精盐、酱油、鸡精、香油、葱、姜等调料搅拌均匀，最后放入茴香碎

10、发好的面团揉光滑

11、做成大小均匀的面剂

12、擀成面皮

13、取适量的茴香馅放在面皮上

14、捏成包子

15、蒸锅水烧开，放入包子生坯

16、蒸十分钟即可