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酸奶柠檬碎蛋糕的热量

酸奶柠檬碎蛋糕热量分析(可输入份量计算。数据仅供参考)

食材名称份量热量度量(每100克)
鸡蛋99千卡143千卡
总量69酸奶柠檬碎蛋糕热量/卡路里99千卡
蹲起热量99千卡,相当于蹲起25分钟消耗的热量240

酸奶柠檬碎蛋糕的做法共4个步骤

食材主料/辅料

鸡蛋 三个、 柠檬皮 适量、 幼沙糖 175克、 面粉 100克、 生粉 100克、 纯酸奶 125克、 橄榄油 100克、 泡打粉 10克
食材功效信息

鸡蛋的热量143千卡(每100克);有利含量:低钠盐,低饱和脂肪酸,富含钾,富含蛋白质;不利含量:胆固醇含量过高;具有清热解毒、预防癌症、润肺利咽等功效;可与桂圆肉、黄豆、干辣椒搭配;与消炎片、柿子、鹅相克,同食可能会引起不适;

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