松花皮丝的热量和减肥功效

1、中文名固始皮丝外文名ＧｕＳｈｉ　Ｓｉｌｋ　Ｓｋｉｎ主要原料猪皮是否含防腐剂否主要营养成分胶原蛋白，维生素主要食用功效美容养颜，益气滋补适宜人群阴虚湿热体质，气虚体质通风处阴干，不易暴晒副作用动脉硬化高血压患者不宜使用

2、皮丝100克备用。

3、炒锅洗净烧热。

4、加入约200克色拉油。

5、等油温七成热下少许皮丝炸至膨涨。

6、另外准备 一个干净的汤锅，加适量的清水加5克食用碱，烧热，把炸好的皮丝放入其中煮5分钟，关火捞出。

7、将煮好的皮丝用清水冲洗去浮油，沥干水份备用，

8、松花皮丝的原料及主要配料。

9、将鸡蛋加适量盐，加入 皮丝和葱花调匀备用。

10、炒锅烧热下色拉，烧至七成热下姜蒜炒出香味，然后把调好的蛋液下锅炒到蛋液凝固即可。