| 食材名称 | 份量 | 热量 | 度量(每100克) | ||
| 黄油 | 克 | 710千卡 | 888千卡 | ||
| 面粉 | 克 | 586千卡 | 366千卡 | ||
| 巧克力 | 克 | 560千卡 | 589千卡 | ||
| 蛋黄 | 克 | 84千卡 | 144千卡 | ||
| 总量 | 393克 | 维尼饼干热量/卡路里1940千卡 | |||
 热量1940千卡,相当于举重647分钟消耗的热量180 | |||||
1、黄油切小块，放入大碗中，室温下软化，筛入糖，揉匀。
2、筛入面粉，加入蛋黄和香草精。
3、揉成光滑面团，刚开始会觉得有点干，等黄油和面粉充分混合了之后就可以揉成团了。
4、将面团分成原色面团310克一份加入黄色色素，20克一份加入可可粉，揉匀。
5、将黄色面团擀成薄片，刻出维尼脸和耳朵的形状；咖啡色面团搓出眉毛，眼睛，和鼻子。
6、烤箱预热140度，烤10分钟左右。
7、将巧克力隔水加热融化。
8、放入裱花袋中给维尼画上嘴即可。
黄油的热量888千卡（每100克）；有利含量：低钠盐，低饱和脂肪酸，富含钾；不利含量：胆固醇含量过高；具有促进身体发育、改善贫血、均衡营养等功效；
面粉的热量366千卡（每100克）；具有增强免疫力、养阴补虚、补虚损等功效；与枇杷相克，同食可能会引起不适；
蛋黄的热量144千卡（每100克）；有利含量：低钠盐，低饱和脂肪酸，富含磷，富含钾，富含蛋白质；不利含量：胆固醇含量过高；具有延缓衰老、预防动脉硬化、解热烦等功效；可与韭菜、菠菜、牡蛎 搭配；与桔子、茶叶、糖精相克，同食可能会引起不适；
巧克力的热量589千卡（每100克）；有利含量：低胆固醇，低钠盐，低饱和脂肪酸，富含膳食纤维；具有延缓衰老、助产、帮助消化等功效；与牛奶相克，同食可能会引起不适；
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