| 食材名称 | 份量 | 热量 | 度量(每100克) | ||
| 鸡蛋 | 克 | 99千卡 | 143千卡 | ||
| 总量 | 69克 | 榛子巧克力饼干热量/卡路里99千卡 | |||
 热量99千卡,相当于玩游戏17分钟消耗的热量340 | |||||
1、隔水融化黄油、巧克力、糖、盐。
2、加入鸡蛋拌匀。
3、加入面粉、可可粉、榛子粉、泡打粉拌匀。
4、分成24份，滚圆。
5、放入铺有锡纸抹油的烤盘中，按扁。
6、烤箱120度预热，烤12分钟。
鸡蛋的热量143千卡（每100克）；有利含量：低钠盐，低饱和脂肪酸，富含钾，富含蛋白质；不利含量：胆固醇含量过高；具有润肺利咽、保护肝脏、增强皮肤润滑等功效；可与荠菜、海虾、桂圆搭配；与柿子、雪莲果、味精相克，同食可能会引起不适；
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