| 食材名称 | 份量 | 热量 | 度量(每100克) | ||
| 鸡蛋 | 克 | 99千卡 | 143千卡 | ||
| 玉米油 | 克 | 537千卡 | 895千卡 | ||
| 低筋面粉 | 克 | 354千卡 | 354千卡 | ||
| 牛奶 | 克 | 29千卡 | 42千卡 | ||
| 香草精 | 克 | 9千卡 | 288千卡 | ||
| 柠檬汁 | 克 | 4千卡 | 23千卡 | ||
| 白砂糖 | 克 | 200千卡 | 400千卡 | ||
| 总量 | 368克 | 迷糊娃娃蛋糕热量/卡路里1232千卡 | |||

1、蛋黄和蛋白分离,分别放入无油无水的不锈钢盆中,蛋黄中加入玉米油,搅拌均匀;

2、倒入牛奶,拌匀;

3、加入几滴香草精;

4、筛入低筋面粉;

5、搅拌均匀至光滑无颗粒;

6、蛋白中加入少许盐和柠檬汁;

7、分三次加入事先混合好的玉米淀粉的糖,低速打发至湿性偏干状态;

8、取1/3蛋白加入蛋黄糊中,翻拌均匀;

9、然后倒回剩余的蛋白中,翻拌均匀;

10、将面糊倒入模具中,震出气泡,烤箱预热160度,放入模具后,温度调至140度,烤45分钟;(六寸和四寸萨瓦林,四寸应该提前取出,我烤的时候忘取出,所以有点烤焦了。)

11、出炉后倒扣放凉;

12、迷糊娃娃消毒洗净后,包上保鲜膜,备用;

13、6寸蛋糕分三份,用了两份,4寸蛋糕去除多余部分;

14、去一片蛋糕,抹上打发好的淡奶油,摆上黄桃;

15、盖上第一片蛋糕,抹上淡奶油,摆上菠萝;

16、盖上4寸蛋糕;

17、将迷糊娃娃放入蛋糕中间空的位置,里面空余的用蛋糕填满;

18、表面抹上淡奶油;

19、用调好色素的奶油从下往上挤满玫瑰花,先21号裱花嘴用深一点的粉色奶油挤三层玫瑰,在用颜色稍浅一点再挤三层玫瑰,这样可以出来渐变色的效果,上身用18号裱花嘴挤出衣服,迷糊娃娃蛋糕完成。
鸡蛋的热量143千卡(每100克);有利含量:低钠盐,低饱和脂肪酸,富含钾,富含蛋白质;不利含量:胆固醇含量过高;具有健脑益智、增强皮肤润滑、解热烦等功效;可与桂圆、丝瓜、玉米搭配;与柿子、菠萝、红薯相克,同食可能会引起不适;
玉米油的热量895千卡(每100克);有利含量:低胆固醇,低钠盐,富含维生素E;不利含量:饱和脂肪酸含量过高;具有养颜、抗衰老、美容等功效;
牛奶的热量42千卡(每100克);有利含量:低钠盐,低饱和脂肪酸,富含钾;具有预防便秘、防治近视、改善视力等功效;可与香蕉、桃、黑豆搭配;与西兰花、酒、香椿相克,同食可能会引起不适;
香草精的热量288千卡(每100克);有利含量:低胆固醇,低钠盐,低饱和脂肪酸;具有消毒、驱虫、杀菌等功效;
低筋面粉的热量354千卡(每100克);有利含量:低胆固醇,低钠盐,低饱和脂肪酸;具有养心、止渴、除热等功效;与枇杷相克,同食可能会引起不适;
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