肉末茄子

茄子,肉末,葱,姜,大蒜

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台儿庄辣子鸡

小公鸡,干辣椒,青辣椒,青豆,香叶,花椒,八角,豆油

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鱼胶山药汤

鱼胶,铁棍山药,瘦肉,红枣片,盐、高汤料、胡椒粉

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五香毛豆

毛豆,花椒,茴香,干辣椒,桂皮,盐,八角

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美味鸡肉卷

琵琶腿

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炸香蕉

香蕉,面粉,鸡蛋,面包渣

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新奥尔良烤多宝鱼

多宝鱼,COOK100新奥尔良烤肉料

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咖喱鸡肉饭

鸡小胸肉,洋葱,胡萝卜,土豆,食用油,白开水,咖喱,淀粉

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蒜蓉蒸鲍鱼

鲍鱼,蒜蓉,姜,酱油,盐

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炒茄子

茄子,聪,大蒜,辣椒,酱油

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酿丝瓜

猪肉,丝瓜,胡萝卜,香菇,酱油,生粉,葱,蛋清

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简单低脂营养早餐-香煎鸡蛋馒头片

馒头,鸡蛋,盐

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缤纷水果味布丁

牛奶味布丁粉,香草味布丁粉,草莓味布丁粉,巧克力味布丁粉,蜂蜜,沸水

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黄焖鸡米饭

琵琶腿,土豆,青椒,香菇,葱,姜,大蒜,料酒

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完美水蒸蛋

鸡蛋,水或牛奶,白糖

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荔枝鸡翅

鸡翅,荔枝,大蒜,冰梅酱,蚝油,酱油,白砂糖

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糖醋脆皮豆腐

豆腐,番茄酱,白糖,生抽,香油,香醋,食盐,胡椒粉

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炒豆角火腿

长豆角,火腿,干辣椒,食用油,酱油,大蒜,盐,大葱

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白灼菜芯

黄花菜,蒜头,食用油,盐

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可乐翅根

鸡翅跟,可乐,姜,料酒,盐,八角,香菜叶

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凉拌秋葵

秋葵,红辣椒,蒜头,盐,食用油,酱油,食醋

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炸酥肉

五花肉,鸡蛋,中筋面粉,水

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辣椒鸡腿肉

鸡腿肉,辣椒、葱姜蒜,盐、老抽酱油、料酒、淀粉、胡椒粉、

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煎酿鲮鱼猪肉辣椒

青椒,鲮鱼,猪肉,香菇,葱花,盐,食用油,生抽

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