懒人糖醋排骨

排骨,葱,料酒,酱油,白糖,白醋,生姜,大蒜

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紫薯吐司

紫薯,高筋面粉,酵母,细砂糖,盐,奶粉,蛋液,水

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菠萝焗饭

菠萝,米饭,玉米粒，红萝卜粒，青豆粒,虾仁,火腿肉,盐,白糖

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红烧肉

五花肉,鹌鹑蛋,花椒，八角，葱，姜,冰糖

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金针菇培根卷

培根,金针菇,白芝麻

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芹菜香干

芹菜,香干,青、红椒,肉末,姜、蒜,老抽,盐,鸡精

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泡椒藕带

藕带,泡椒,小红米椒,白葡萄酒醋,白醋,盐,矿泉水或者凉白开,姜片

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Overnight Oatmeal-养生隔夜燕麦

即食燕麦片,牛奶,葡萄干,枸杞,蓝莓,香蕉

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蛋白椰丝球

椰丝,裹表面的椰丝,白糖,蛋白,低筋粉,奶粉

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海鲜粥

螃蟹,虾,青菜

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奶香玉米烙

玉米,淀粉,奶粉,黄油,橄榄油,白砂糖

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绿豆糕

绿豆

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蒜蓉白灼秋葵

秋葵,大蒜,红辣椒,酱油,食用油

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简易披萨

披萨皮一个,披萨酱,芝士奶酪碎,培根

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豆腐丝白菜汤

瘦肉,盐,花生油

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干锅排骨

猪小排,丝瓜,洋葱,八角,姜片,料酒,豆瓣酱,干辣椒

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红糖玫瑰花面包

面粉,红糖,芝麻

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黑芝麻饼干

黑芝麻,面粉适量,大米面,蜂蜜适量,奶粉,盐,鸡蛋,玉米油

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豆腐酿

豆腐,五花肉,小葱,盐,酱油,胡椒粉,鸡蛋

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辣炒蛏子

蛏子,大葱,红尖椒,大蒜,油辣子,青椒,老抽、生抽,鸡精、盐

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黑胡椒牛柳

牛里脊,洋葱,红椒,青椒,研磨黑胡椒碎,花椒,姜蒜末,白糖

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可乐鸡翅

鸡翅,姜丝,干辣椒,葱

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蚝油豆角

五花肉,豆角,盐,蚝油,鸡精,大蒜

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乳酪派

低筋粉,黄油,盐,水,白糖,以上为皮，以下为芯,奶油奶酪,白糖

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