牛肉豆腐汤

牛肉,豆腐,生姜,盐

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辣椒炒热狗

辣椒,热狗,盐,味精,酱油

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土豆炖鸡块

鸡肉,土豆,辣椒,盐,酱油,大蒜

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水果燕麦罐子

即食燕麦,酸奶,纯牛奶,芒果,蓝莓果酱,一个罐子

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大理石蛋糕-爱上涂鸦的亲密感觉

黄油,糖粉,牛奶,全蛋,蛋黄,低筋粉,奶粉,盐

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韩式参鸡汤

小鸡,绿豆,糯米,刺五加,枳椇,大蒜,红枣,鲍鱼

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可可曲奇

低粉,黄油,糖粉,鸡蛋,可可粉

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西瓜奶昔

西瓜,雪糕

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椰丝蛋白球

椰丝,椰丝（裹球用的）,奶粉,青汁粉,低筋面粉,白糖,蛋白

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little eat海苔鸡蛋饼

鸡蛋,盐,海苔,淀粉

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冬瓜蛋花汤 超-低热量简易减肥餐

冬瓜,鸡蛋先生

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椰蓉香蕉酥

黄油,低筋面粉,糖粉,香蕉,椰蓉

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椰子油炒琥珀核桃

冰糖,白砂糖,椰子油,核桃,黑，白芝麻

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超级懒人咖喱牛肉

牛肉,咖喱,土豆,生姜

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燕麦饼干

面粉,生燕麦,食用油,鸭蛋,红糖,小苏打,盐,抹茶粉

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秋葵炒肉

秋葵,瘦肉,盐,食用油

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丝瓜鸡蛋炒面筋

丝瓜,鸡蛋,油面筋,食用油,盐,蚝油,葱

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鸡尾酒水果冰棒

水果味鸡尾酒（蜜桃和混合）,油桃,无花果,蜜渍金桔水

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提拉米苏

手指饼干,马斯卡彭奶酪,淡奶油,细砂糖,蛋黄,浓缩咖啡,朗姆酒,吉利丁

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玉米烙

玉米,淀粉,白糖

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辣白菜炒饭

猪肉,米饭,辣白菜,盐,淀粉,葱

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糖蒜

新鲜的蒜,盐,米醋，陈醋适量,白糖

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家常素炒饼

姜,圆白菜,烙饼,大蒜,葱,干辣椒

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凉菜三伴

黄瓜,金针菇,胡萝卜,花生米,红99火锅底料,蒜头,蚝油,酱油

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