| 食材名称 | 份量 | 热量 | 度量(每100克) | ||
| 低粉 | 克 | 602千卡 | 354千卡 | ||
| 黄油 | 克 | 1154千卡 | 888千卡 | ||
| 可可粉 | 克 | 87千卡 | 349千卡 | ||
| 糖粉 | 克 | 350千卡 | 389千卡 | ||
| 鸡蛋 | 克 | 99千卡 | 143千卡 | ||
| 总量 | 484克 | 可可曲奇热量/卡路里2292千卡 | |||

1、黄油室温软化。

2、用电动打蛋器稍打散。

3、加入糖粉打至蓬松发白状态。

4、分次加入蛋液搅打均匀。

5、加入过筛的低粉和可可粉(提前把低粉和可可粉混合均匀再过筛)

6、用刮刀搅拌均匀。

7、裱花嘴装入裱花袋里装上面糊,在铺好油纸的烤盘上挤出曲奇坯。

8、烤箱预热180度,170度烤15分钟左右。

9、取出摊凉,密封保存,随吃随取。
低粉的热量354千卡(每100克);具有养心、除热、益肾等功效;与枇杷相克,同食可能会引起不适;
黄油的热量888千卡(每100克);有利含量:低钠盐,低饱和脂肪酸,富含钾;不利含量:胆固醇含量过高;具有均衡营养、促进身体发育、加饱腹感等功效;
糖粉的热量389千卡(每100克);有利含量:低胆固醇,低钠盐,低饱和脂肪酸;具有滋阴、除口臭、舒缓肝气等功效;
鸡蛋的热量143千卡(每100克);有利含量:低钠盐,低饱和脂肪酸,富含钾,富含蛋白质;不利含量:胆固醇含量过高;具有健脑益智、滋阴润燥、养血发胎等功效;可与苋菜、洋葱、小米搭配;与茶叶、雪莲果、茶叶相克,同食可能会引起不适;
可可粉的热量349千卡(每100克);有利含量:低胆固醇,富含烟酸,富含磷,富含钾;不利含量:钠盐含量过高、饱和脂肪酸含量过高;具有健胃等功效;
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