会唱歌的小蚂蚁

土豆1个,盐少许,花椒油,炒熟的黑芝麻

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优酪小格

火龙果,香蕉,优酪乳,新鲜葡萄若干

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仔鸡文蛤汤

净仔鸡,文蛤,鲜姜,料酒,盐,香油,香菜

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仔姜青童鸡煨锅

仔鸡,仔姜,切片青椒,青笋,四川花椒,泡椒,郫县豆瓣酱,大葱片

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仔姜拌白肉

带皮猪后臀尖肉250g,仔姜 80g,老姜 3片,大蒜碎 1汤匙（15g）,大葱段 4段,酱油,料酒各2茶匙（10ml）,白砂糖 1/2茶匙（3g）

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奶油奶酪版提拉米苏

蛋黄,白糖,吉利丁片,奶油奶酪,动物性鲜奶油,咖啡粉,咖啡酒,白糖

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什锦饭团

日本紫菜1张,寿司饭1碗,冷开水1碗,盐1/2茶匙（3g）,红豆,火腿丁,紫米,玉米粒适量

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什锦豆腐鸡蛋羹

鸡蛋,嫩豆腐,香菇,胡萝卜,火腿,青豆,玉米粒,盐

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什锦脆汉堡

略厚的方吐司面包片2枚,培根（或熟的猪肉片）2片,切丁的蛇豆（扁豆或豇豆）5根,切小片的新鲜香菇2朵,绿豆芽2汤匙（30g）,胡萝卜丝1汤匙（15g）,打散的鸡蛋1只,水淀粉2茶匙（10ml）

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什锦砂锅

（食材可自行随意搭配）,蛋饺,鱼圆,咸肉,大虾干,水发肉皮,大白菜,粉丝

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什锦猫耳朵

1面食主料,荞麦粉,绿豆粉,2卤汁,黄瓜,胡萝卜,西红柿,黑木耳

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什锦烤串

小香肠6根,青菜椒,红菜椒,黄菜椒若干,菠萝,洋葱,小口菇若干,蜂蜜2汤匙（30ml）

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什锦春卷

油豆皮5张,鸡蛋1枚,瘦猪肉馅150g,干香菇3朵,干木耳15g,干粉丝10g,胡萝卜1/2根,鱼露1汤匙（15ml）

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什锦小鲜锅

三碗水（750毫升）,豆腐1盒,虾,鱿鱼,蘑菇,豆苗,魔芋,鱼味浓汤宝1块

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什锦大拌菜

萝卜缨,香芹,洋葱,木耳,香菇,粉条,胡萝卜,鸡蛋清

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什锦凉面

主材料:碱水面.,配料:黄瓜,火腿,香菇,鸡蛋(还可以添加豆芽菜,海带,虾皮等等),作料:生抽

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什菌拌支竹

食材：,鲜香菇,蟹味菇各50g,木耳 5g,支竹（腐竹）2条,蒜 2瓣,香葱 1棵,熟白芝麻 1茶匙

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什果虾球

新鲜虾仁 300g,火龙果 1个,荔枝 4枚,黄金奇异果,奇异果各1枚,木瓜 100g,盐 1茶匙（5g）,白胡椒粉 1/3茶匙（2g）

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亲子丼

鸡腿2个,葱半根,洋葱1/3个,鸡蛋,酒,酱油,味啉,水

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享瘦冰饮-苦瓜绿豆汁

苦瓜一个,煮好的绿豆（或成品绿豆）,冰糖,姜,陈皮各一片,冰块

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产后滋补清鸡汤

琵琶腿2只；,干香菇6枚；,枸杞子3g；,葱,姜末各5g；,盐1茶匙（5g）

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亚热带风情

雀巢咖啡醇品100%纯咖啡1袋,咖啡伴侣,白砂糖各1袋,菠萝2片,香橙1个,柠檬1个,香蕉1个,樱桃白兰地酒1小杯

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亚洲风味烤杂贝

青蛤,花蛤,青口,香菜,大蒜,白芝麻,白胡椒粉,白酒

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亚洲蔬菜饭

（两人份）,泰国大米125g,鸡汤300ml,混合蔬菜（荷兰豆,红菜椒,豆芽,青豆……）共300g,生抽2汤匙（30ml）

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