香葱爆羊肉

羊肉1块,香葱1捆,盐,蛋清1个,淀粉,酱油,料酒

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肉末九月乌

九月乌200克,肉末20克,辣椒10克,橄榄菜1勺,食用油,盐,料酒,淀粉

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蔬菜沙拉

盐,胡萝卜,西红柿,洋葱,苦菊,沙拉酱

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孜香薯条

土豆2个,盐,淀粉,芝麻,孜然粉,青红辣椒,葱,大蒜

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素炒冬瓜皮

冬瓜皮,红椒,花椒,姜,盐,白糖,味精

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酱炒奶油菜

油菜,酱末,肉片,生抽

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丝瓜烩虾仁

鲜虾,长丝瓜,红椒,大蒜,盐,味精,水淀粉

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东北大拉皮

黄瓜1根,胡萝卜半根,猪瘦肉,青食花生酱适量,蒜8颗,木耳,拉皮,生抽

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炸里脊

猪里脊肉,生抽,盐,鸡蛋,淀粉,食用油

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灯笼椒酱素冬瓜

冬瓜300克,黄灯笼椒酱（随意）,香菜1根,水淀粉,盐,味精

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红烧茄子

茄子,酱油,生抽,白醋,白糖,淀粉,食用油,香葱

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营养早餐

鸡蛋,咸味土司片,食用油

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清爽滴说-莴笋炒肉

莴笋,带皮五花肉,酱油,食用油,剁辣椒,盐,鸡精

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美味萝卜干

白萝卜,盐,葱,姜,八角,花椒,生抽,芝麻

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凉拌木耳西瓜皮

西瓜皮200克,木耳20克,盐,红油,麻油,味精（按个人口味放）

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烤栗香

白糖20克,水10克,油1勺,板栗

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蒜蓉烤面包

面包,蒜末,盐,番茄沙司,马苏里拉奶酪丝

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麻汁豆角

花生酱,豆角,蒜泥,盐,鸡精,香油,白醋

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自制手工牛肉丸

牛肉,木耳,马蹄,陈皮,盐,酱油,白糖,生油

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红烧豆腐

豆腐,盐,高汤,红椒,酱油,鸡精,葱花

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玉米肉松三文治

熟玉米,切片面包,沙拉酱,肉松

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冬瓜丸子汤

冬瓜,猪肉,香菜,盐,生抽,葱,姜

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家庭版嫩牛五方

牛肉,生抽,花椒粉,高筋面粉,食用油,淀粉,高汤精,红油

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韭菜炒虾蛋

韭菜,虾干,鸡蛋,猪油,盐,鸡精

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