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冬瓜丸子汤的热量

冬瓜丸子汤热量分析(可输入份量计算。数据仅供参考)

食材名称份量热量度量(每100克)
冬瓜38千卡9千卡
猪肉1067千卡395千卡
香菜14千卡24千卡
生抽4千卡20千卡
4千卡59千卡
12千卡31千卡
14千卡46千卡
总量853冬瓜丸子汤热量/卡路里1153千卡
打鼓热量1153千卡,相当于打鼓288分钟消耗的热量240

冬瓜丸子汤的做法共7个步骤

食材主料/辅料

冬瓜 适量、 猪肉 适量、 香菜 适量、 适量、 生抽 适量、 适量、 适量
食材功效信息

冬瓜的热量9千卡(每100克);有利含量:低胆固醇,低钠盐,低饱和脂肪酸,富含维生素C,富含钾;具有防癌、解毒、消肿利湿等功效;可与大花蟹、猪小排、芦笋搭配;与醋、红螺、山竹相克,同食可能会引起不适;

猪肉的热量395千卡(每100克);有利含量:低钠盐,低饱和脂肪酸,富含维生素B1,富含烟酸,富含钾,富含蛋白质;不利含量:胆固醇含量过高;具有止消渴、滋阴、滋肝阴等功效;可与牡蛎、菜花、圆白菜搭配;与首乌、北极虾、羊肝相克,同食可能会引起不适;

香菜的热量24千卡(每100克);有利含量:低胆固醇,低饱和脂肪酸,富含维生素C,富含钾;具有祛除寒气、消食下气、醒脾和中等功效;可与黄豆、胡萝卜、羊骨搭配;与排骨、黄瓜、猪里脊肉相克,同食可能会引起不适;

的热量59千卡(每100克);有利含量:低胆固醇,低饱和脂肪酸;不利含量:钠盐含量过高;具有预防蛀牙、止血、调味等功效;与红豆、红豆沙、红豆馅相克,同食可能会引起不适;

生抽的热量20千卡(每100克);有利含量:低胆固醇,低钠盐,低饱和脂肪酸;具有增进食欲、降低胆固醇等功效;

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