炖鹿肉

鹿肉,洋葱,蒜头,伍斯特郡沙司,月桂树叶,小土豆,欧洲防风草,面粉

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莳萝胡萝卜汤

蔬菜油,洋葱,大蒜,低钠零脂肪鸡汤,胡萝卜,干百里香,低脂原味酸奶（酸奶酪、酸奶）,切碎的莳萝

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芙蓉三丝

香菇,熟竹笋,豆腐干,香菜（芫荽）,蛋清,菜油,姜汁酒,盐

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最佳泰国花生酱

幼滑花生酱,椰奶,水,新鲜柠檬汁,酱油,鱼露,辣椒酱,生姜末

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正宗塔博勒沙拉

欧芹,薄荷,西红柿,洋葱,柠檬,干小麦,沸水,盐

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正宗墨西哥萨尔萨辣酱

中番茄,中洋葱,辣绿尖椒,新鲜香菜,小青葱,大蒜粉,盐,黑胡椒粉

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炸薯球

面粉,发酵粉（泡打粉）,盐,土豆泥,鸡蛋,植物油作油炸用途

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越式素食咖喱汤

洋葱,小洋葱,蒜头,新鲜生姜,柠檬草,青椒,胡萝卜,蘑菇

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印度风味香辣土豆

洋葱,土豆,植物油,盐,辣椒粉,姜黄粉,孜然粉,蕃茄

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印度香菜调味酱

新鲜香菜,蒜头,新鲜生姜末,青辣椒,烤花生,盐,柠檬汁

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意大利鸡肉芦笋烩饭

去骨去皮鸡胸肉,橄欖油或奶油,大洋葱,长粒大米,芦笋,干牛至,干罗勒,碎帕尔玛森干奶酪

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意大利干面条拌芦笋蘑菇

意大利干面条,橄榄油,大把芦笋,鸡汤,碎干辣椒,蘑菇,佩科里诺干酪

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椰香番薯布丁

中等大小的番薯,无脂奶水（淡奶）,蔬菜油,黄砂糖,浓缩橙汁,姜粉,丁香粉,众香籽粉（groundallspice）

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羊奶乳酪洋葱饼

面粉,发粉,室温软化黄油,酸奶油,洋葱,新鲜百里香,橄榄油,蘑菇

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雪地马蹄

荸荠（马蹄）,鲜竹笋,鸡蛋清,食油,牛奶,太白粉（生粉）,嫩豌豆,香菜（芫荽）

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新式罗汉斋

玉米（粟米）笋,草菇,白果,山药（鲜淮山）,金针花,胡萝卜,竹笋,枸杞

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香辣烤红薯条

红薯,橄榄油,现磨黑胡椒,盐,辣椒粉

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香辣胡萝卜汤

中小马铃薯,中等大小洋葱,胡萝卜,大蒜,新鲜青辣椒,生姜,柠檬或莱姆（青柠）,新鲜香菜（芫荽）叶

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香煎芋饼

芋头(像中型菠萝般大少),红衣花生,虾米,冬菇,食用油

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香菇瑶柱炆萝卜

白萝卜,冬菇,干贝泡软,虾米,米粉,食用油,生抽,白糖

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夏季什锦蔬菜锅

洋葱,大蒜,茄子（中等大小）,西葫芦,小黄南瓜,绿甜椒,黄色甜椒,红柿子椒

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西班牙式煎蛋卷

橄榄油,中等大小的洋葱,大蒜,小青甜椒,西红柿,烤红甜椒,小马铃薯,盐

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无奶番茄干香蒜酱

新鲜罗勒叶,番茄干,蒜头,盐,烤松仁,初榨橄榄油

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土豆煎饼早餐

土豆,鸡蛋,洋葱,面粉,盐,胡椒,植物油

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