笋干烧肉

猪肉,笋干,红辣椒,大蒜

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姜葱牛肉

牛肉,姜,香葱

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辣炒花蛤

花蛤

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草菇焖鸡丸

葱,鸡胸脯肉,草菇,小白菜,生抽,姜,小葱,料酒

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酸菜鱼

黑鱼,芝麻,花椒,泡仔姜,葱,酸菜,红辣椒,大蒜

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清蒸多宝鱼

多宝鱼,姜,大葱,橄榄油,蒸鱼豉油

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蜂蜜柠檬绿茶

柠檬,蜂蜜,绿茶 茶叶,冰块

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元气早餐-营养意大利面

鸡蛋,意大利面,盐,黑椒粉,南瓜,肉肠

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双色发糕

低筋粉,米粉,酵母粉,无铝泡打粉,白糖,鸭蛋十红枣,纯牛奶,巧克力咖啡

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苦瓜酿肉

猪里脊,苦瓜

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麻辣超级无敌小土豆

土豆,辣椒,食用油,盐,白糖,酱油,大蒜,姜

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烤生蚝

新鲜生蚝,大蒜,剁椒,蔬之鲜,生抽,小葱

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盐卤豆腐

黄豆,盐卤

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黄瓜鸡蛋粉条汤

黄瓜,鸡蛋,粉条,葱花,盐 醋 香油

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炸虾手卷

白虾,面粉,葱姜蒜末 南酒 白糖 白胡椒粉 盐,鸡蛋

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凉夏九层塔煎茄卷

茄子,九层塔,青辣椒,红辣椒,芝麻,生抽,盐,蘑菇精

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辣炒蛏子

蛏子,葱花,姜片,干辣椒,大蒜,韩式辣酱,料酒,食用油

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冰拌圆白菜

圆白菜,木耳,杏仁,大蒜,小米辣,柠檬,盐，糖，味精,冰块

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简单的微波鸡翅

鸡中翅,姜片,蒜末,孜然粉,花椒,酱油,食用油,盐

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西芹炒香干

香干,西芹,洋葱,干辣椒,姜,大蒜,盐,老抽

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麻辣鸡块

姜,鸡腿肉,花椒,麻椒,郫县豆瓣酱,白糖,料酒生抽,上海青

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番茄龙利鱼

龙利鱼,番茄,番茄酱,盐,鸡精,姜丝,黑胡椒

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干煸杏鲍菇

杏鲍菇,花椒,酱油,蚝油,干辣椒,芝麻,葱花

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发面葱油饼

中筋面粉,玉米面粉,全麦粉,起酥料,酵母,水

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