香甜灯笼椒

灯笼椒,腊肉,午餐肉,蚝油,白糖,水,姜片蒜泥

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葱油拌面

面条,食用油,盐,葱,菁选酱油,醋,花生碎

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嫩滑蒸水蛋

鸡蛋,盐,酱油,食用油

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羊油鸡蛋炒饭

鸡蛋,米饭,青菜

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蒜苔炒肉

五花肉,蒜苔,盐,味精,食用油,白糖

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草莓酸奶

酸奶,水果麦片,草莓

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酸辣土豆丝

土豆丝,干辣椒,大蒜,食用油,盐,味精,白醋

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小样草莓泥

草莓,白糖

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蒜苗烧腐竹

腐竹,蒜苗

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糖心煎荷包蛋 省时间省成本

鸡蛋,盐,食用油

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吉利丁的使用方法

吉利丁粉,牛奶,白糖

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红烧猪肝

猪肝,洋葱,韭菜,老抽、生抽、盐、蚝油、黄酒

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鸡蛋卷

鸡蛋,小葱,火腿,盐,番茄酱

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经期特餐-红糖双蛋牛奶燕麦

牛奶,鸡蛋,葡萄干,蔓越莓干,燕麦片,红糖

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麻辣香锅

四季豆,杏鲍菇,丸子,葱,花椒,盐,酱油,五香粉

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油豆腐炒肉

瘦肉,油豆腐

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营养均衡早餐饼

胡萝卜,鸡蛋,火腿,葱花,盐,胡椒粉,水

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番茄乌梅

圣女果,乌梅

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减肥柠檬浓缩汁

柠檬,蜂蜜,盐

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广东年夜饭必备桂花山药

铁棍山药,桂花蜜,枸杞

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胡萝卜蛋炒饭

食用油,蛋,胡萝卜,米饭,盐

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酸辣木耳

木耳,红椒,青椒,鸡精,芝麻油,白糖,陈醋

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鸡蛋

鸡蛋

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炒酸菜丝

酸菜,大葱,姜,生抽,白糖,盐,味精

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