烤羊肉串

羊肉,花椒末,干辣椒末,孜然粉,白芝麻,百里香,盐

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0失败简易版蔓越莓牛轧糖

黄油,盐,蔓越莓,棉花糖,奶粉

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胡萝卜肉丸子

五花肉,胡萝卜,生姜,鸡蛋,生粉、黑胡椒粉,盐,生抽,食用油

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百搭的西红柿炒鸡蛋

鸡蛋,西红柿,小葱,蒜苗,米饭,菁选酱油,盐,食用油

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简单炸猪排

猪里脊肉,盐,料酒,胡椒粉,酱油,面粉,鸡蛋,面包糠

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香炸臭豆腐

臭豆腐,香葱,香菜,酸豆角,榨菜,味极鲜酱油,大蒜,白糖

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一个人的食谱-清炒菜心

菜心,食用油,盐

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简易营养三明治

全麦面包,鸡蛋,生菜,番茄（略大）,香肠,盐,食用油,沙拉酱

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油淋腰丝

猪腰子2个,绿豆芽,辣椒丝,香菜,蒸鱼豉油,葱丝,鸡粉

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木耳蒸肉

瘦肉,木耳,青椒,葱,花椒,大蒜,姜

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荞葱煎蛋

鸡蛋,荞葱,油盐

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炸鲜奶

牛奶,玉米淀粉,糖粉,中筋面粉,鸡蛋

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烤韭菜

韭菜,蒜蓉辣酱,孜然粉,花生碎,芝麻

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鱼籽炒蛋

鱼籽,鸡蛋

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自制橙汁果肉版

橙子,蜂蜜（用糖也可以）

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芝士爆浆鸡排

鸡胸肉,芝士,黑胡椒,面包糠,面粉,鸡蛋

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穿肠面条

火腿肠,挂面,酱油,醋,番茄酱,小葱

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鸡蛋煎饼

鸡蛋,盐,中筋面粉

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素炒莲花白

莲花白,花椒,干辣椒。(小米椒干辣椒),八角,盐,鸡精,味精,食用油

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豆浆机榨果汁

苹果,橙子,白糖

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可乐鸡翅

鸡中翅,可乐

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炸薯条

土豆,番茄酱,清油(建议使用)

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培根鸡蛋三明治

培根,鸡蛋,面包切片,黄油,千岛酱,芝士,奶酪,沙拉酱

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下午小点

红薯,黄豆粉,山楂酱,金桔酱

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