0失败简易版蔓越莓牛轧糖的热量/卡路里_0失败简易版蔓越莓牛轧糖的做法

1、准备好原料，盐加入奶粉内拌匀
2、不粘锅小火融化黄油后倒入棉花糖拌匀
3、待棉花糖完全融化后倒入奶粉迅速拌匀
4、关火，倒入蔓越莓迅速拌匀，倒入垫好油纸的模具内压平
5、冷藏至稍凉温时拿出切块，酸酸甜甜的蔓越莓牛轧糖就ok咯
6、小贴士：1、没有不粘锅的可以用电饭煲和微波炉； 2、棉花糖已经很甜，所以不用再加糖，加一丁点盐牛轧糖的味道会更好吃； 3、等到稍微温凉的时候就可以拿出来切了，太凉了太硬很难切； 4、做好的糖可以用糖纸包好，没有糖纸像我这样用剪好的油纸也行，或者用密封性好的罐子装起来

黄油的热量888千卡（每100克）；有利含量：低钠盐，低饱和脂肪酸，富含钾；不利含量：胆固醇含量过高；具有改善贫血、均衡营养、补充能量等功效；

盐的热量59千卡（每100克）；有利含量：低胆固醇，低饱和脂肪酸；不利含量：钠盐含量过高；具有促进消化、增进食欲、杀菌等功效；与红豆沙、小豆、赤豆相克，同食可能会引起不适；

蔓越莓的热量33千卡（每100克）；有利含量：低胆固醇，低钠盐，低饱和脂肪酸；具有大便秘结、抗老化、治疗便秘等功效；

棉花糖的热量318千卡（每100克）；有利含量：低胆固醇，低钠盐，富含钾；具有补充糖分等功效；

奶粉的热量484千卡（每100克）；有利含量：低胆固醇，低饱和脂肪酸，富含钙，富含磷，富含钾，富含锌，富含蛋白质；不利含量：钠盐含量过高；具有治疗便秘、润肠、改善视力等功效；可与黑豆、草莓、香蕉搭配；与橘子、桔子、酒相克，同食可能会引起不适；

0失败简易版蔓越莓牛轧糖的热量和减肥功效